Monday, January 6, 2014

Cold Weather Safety

 Blog contributed by Dr. Joseph Cincotta, primary care physician

As we enter this week we are anticipating another series of very cold days.  Here are some points on staying safe during this challenging time.

  • If possible try to stay out of the cold weather.
  • If you need to be outside try to avoid getting wet.  The combination of cold and wet increases the rate of loss of body heat.  If you do get wet, try to get inside quickly and change into dry clothes.
  • Dress in multiple layers, as opposed to one.  The layers help to keep heat in.
  • Wear mittens instead of gloves, if possible.  They will help to keep your hand and fingers warmer.
  • Wear a hat (Yes, your mother was right – keep that winter hat on when you are outside).
  • Cover as much of your skin as possible to keep the cold off your skin.  This helps to reduce the chance of frostbite.
  • Breathe in through your nose when you are out in the cold.  That helps to warm the air you are breathing in.
  • Check your smoke and carbon monoxide detectors.
  • If you use an electric heater, use extreme caution.  Keep the heater away from curtains and flammable items, and be sure to turn it off and unplug it when you go to bed.
  • Do not run your car in a garage attached to your house – even if the garage door is open.
  • Make sure your car tailpipe is free of blockage by snow when you do run your car.
  • For those with pets – do not keep your pets outside in cold weather.
  • For those of you who are interested in more information we are providing access to a document from the CDC on how to prepare for and deal with extremely cold weather.  


  1. Thanks for sharing, nice post! Post really provice useful information!

    Giaonhan247 chuyên dịch vụ mua vòng tay pandora, giải đáp mua hàng trên amazon có đảm bảo không, hướng dẫn cách mua hàng trên amazon, dịch vụ nước hoa pháp chính hãng và giải đáp gửi hàng từ mỹ về việt nam mất bao lâu giá bao nhiêu.

  2. What a resourceful piece of information thank you for sharing. When it becomes hard to manage your resources, you can check this. I am very happy to read your post. I'm also sharing my nice stuff to you guys please go through it and take a review.

    outsource digital marketing services
    outsource website development
    top digital marketing agencies in india
    virtual assistant websites

  3. Hi,
    Thank you for this very helpful post. During winter as you said, It is very important to take care of our skin too. The chances of our skin to get itchy, dry, red and cracked is much more in winter than in the other seasons. So we should use good skincare products suitable to our skin type as a skincare aid. It is always better to choose dermatologically recommended brands similar to Cetaphil products for our skin protection.
    Cetaphil products

  4. Greetings! Very useful advice within this article!
    It's the little changes that will make the most
    important changes. Thanks for sharing!


  5. Hey what a brilliant post I have come across and believe me I have been searching out for this similar kind of post for past a week and hardly came across this. Thank you very much and will look for more postings from you Best tan nasal spray service provider.

  6. If u have any issues contact our certified QuickBooks experts team for more information visit our site.
    QuickBooks Error 15241

  7. Why do people gamble at casinos? | DrmCD
    Because of 세종특별자치 출장샵 this, people start gambling 군포 출장마사지 more quickly at casinos. There's a certain 대전광역 출장안마 casino that 안양 출장마사지 has more 원주 출장마사지 players that you need to make it

  8. สล็อต amb สล็อตเเตกง่าย เเตกหนักที่สุด สล็อตออนไลน์ เว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์ บริการค่ายสล็อตออนไลน์ชั้นนำ มีเกมให้เล่นมากกว่า 300 เกม สล็อตลิขสิทธิ์เเท้ 100% เล่นได้ทุกเกม สล็อตวอเลท สล็อตทุนน้อย ถอนไม่อั้น ถอนได้เต็มจำนวน ฝาก-ถอน AUTO บริการ 24 ชั่วโมง.

  9. ฟรีเครดิต ล่าสุด รวมทั้งเนื้อหา Lifestyle ที่มีว็บสล็อตpg แตกง่ายเป็นแรงบันดาลใจ พร้อมส่งต่อประสบการณ์ที่มากกว่าความสนุกไปกับ สล็อตpg เครดิตฟรี และบทความบน PIGSPIN เว็บสล็อตpg เว็บตรง Pg slot อันดับ 1 ในไทยตอนนี้ สล็อตpg สล็อตpg เครดิตฟรี

  10. 슬롯 Your website is 𝘳𝘦𝘢𝘭𝘭𝘺 𝘤𝘰𝘰𝘭 and this is a great inspiring article.

  11. 토토사이트 I really like your 𝒃𝒍𝒐𝒈, the information you’ve provided on the website

  12. 스포츠중계 Simply unadulterated 𝐛𝐫𝐢𝐥𝐥𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 from you here. I have never expected something not as much as this from you.

  13. Ⲓ ꞅⲉⲁ𝓵𝓵ⲩ 𝓵ⲓⲕⲉ 𝓵ⲟⲟⲕⲓⲛ𝓰 ⲁⲧ ⲁⲛⲇ Ⲓ ⲃⲉ𝓵ⲓⲉ𝓿ⲉ ⲧⲏⲓ𝛓 ⲱⲉⲃ𝛓ⲓⲧⲉ 𝓰ⲟⲧ 𝛓ⲟⲙⲉ ꞅⲉⲁ𝓵𝓵ⲩ 𐌵𝛓ⲉ𝓯𐌵𝓵 𝛓ⲧ𐌵𝓯𝓯 ⲟⲛ ⲓⲧ! 스포츠토토

  14. Cards are then dealt to you and the machine will favor the house. 1xbet korea If you live in a state the place legal on-line casinos are supplied, it only takes a couple of minutes to get began taking part in} video poker. All you want is a stable internet connection and a device to play on. Playing video poker on-line lets you play when you want, wherever you want. Steve Bourie, creator of the American Casino Guide, interviewed playing creator Linda Boyd for data on how to choose on} the most effective paying video poker machines in any casino. The final goal of many video poker gamers, in fact, is to try and discover games that give as close to 100% payback, or “full-pay,” as attainable.

  15. วันนี้ สูตรสล็อต PG ขอแนะนำเกมสล็อตน้ำดีค่ายจากที่จากการประมวลผลแล้วพบว่าเป็นเกมที่โบนัส โหมดฟรีสปินแล้วหลังจากนั้นก็อัตราการชนะมากยิ่งกว่า 80% เกือบจะตลอด 1 วัน

  16. รวมเว็บ SPINIX กับระบบฟรีสปินที่ผู้เล่นสามารถซื้อได้ โดยไม่ต้องรอคอยให้เข้ารอบกับเครื่องหมาย เพียงอย่างเดียว เป็นการลงทุนที่เริ่มอย่างงดงามไปก่อน

  17. มวยพักยก มากับเปิดราคามวยล่วงหน้า ให้กับผู้เล่นอีกด้วยนั่นเอง ไม่ว่าจะเป็น ทีเด็ดมวย หรือ ทัศนะมวย และช็อตเด็จช็อตโดน ไฮไลท์มวยหรือ พวกเราก็พร้อมที่จะให้บริการทุกต้นแบบ

  18. Thank you for this very helpful post. Great engaging information. Thank you for sharing. I found this post engaging and meaningful, which has added value to my understanding. Keep sharing good information.
    domestic violence protective order virginia
    can law enforcement officer file protective order virginia

  19. Mi phones have finally made their way to the mi phones in usa ! Excited to see how Xiaomi's impressive features and affordable prices will shake up the American smartphone market.

  20. ถึงแม้ว่าการใช้ลีนคืออะไรนจะมีลักษณะเด่นกับมีประโยชน์ทางยา ถึงแม้ถึงแบบงั้นผู้คนส่วนมากยังไม่มีความรู้มากสักเท่าไรนักเกี่ยวกับการใช้ลีนอปิ้งถูกและก็ยังมีการค้นหาลีนเป็นยังไง pantip ด้วยเหตุนี้วันนี้ Lean420 ก็เลยจะมาเปิดเผยข้อที่ไม่อนุญาตใช้ลีนที่หลายๆคนบางทีก็อาจจะยังไม่รู้จักโดยห้ามทำสิ่งนี้เด็ดขาด ด้วยเหตุว่าบางทีอาจทำให้เป็นอันตรายได้ ซึ่งมันก็คือ


  21. I have read your article, it is very informative and helpful for me.I admire the valuable information you offer in your articles.
    Federal Criminal Defense Lawyer

  22. แบรนด์ LEGEND LEAN เป็นแบรนด์ที่จำหน่ายผลิตภัณฑ์ที่อยู่ในชนิดของ Lean Syrup ที่เป็นน้ำเชื่อมให้ความหวานรวมทั้งรสที่เข้มข้นในการผสมเครื่องดื่มและก็ยาเพื่อทานเป็นลีน โดยแบรนด์นี้ออกจะที่จะทำตลาดในประเทศไทยได้อย่างดีเยี่ยม เพราะเหตุว่ารูปลักษณ์ที่น่าค้นหา รสที่อร่อย

  23. Dr. Joseph Cincotta provides valuable advice on staying safe in cold weather, including avoiding prolonged exposure, staying dry, layering, covering skin, breathing through the nose, checking smoke and carbon monoxide detectors, using electric heaters responsibly, and ensuring pet safety. best lawyers in virginia

  24. สล็อต ทางเข้าเล่นที่ดี เว็บออนไลน์ วอเลท เกม pg slot ออนไลน์ยอดฮิตมากที่สุดในขณะนี้ เว็บ pg มาพร้อมเกมส์ออนไลน์ PG SLOT เกมที่มีให้เลือกเล่นมากกว่า 100 เกมให้เลือกเล่น

  25. Trust Scorpion GI for unparalleled quality and style in every roll. shoyoroll